Actividades para realizar con nuestros mayores en Verano

En verano todos necesitamos desconectar de la rutina y realizar tareas diferentes a las cotidianas. Y que mejor que realizar actividades con nuestros mayores de una forma diferente y muy interactiva.

Y es que al igual que nosotros, nuestros mayores también necesitan de esa desconexión de su día a día en el verano. En este artículo de Ciudad Jardín, os vamos a contar algunos planes que podemos realizar con nuestros mayores.

Entonces te preguntarás, ¿Qué podemos hacer con nuestros mayores en verano?.

Aquí os vamos a dejar una serie de actividades que podemos realizar con nuestros mayores. Hay muchas actividades divertidas y enriquecedoras que puedes hacer con tus personas mayores durante el verano.

Organiza un picnic :En un parque cercano o en el jardín de tu casa. Prepara una cesta con comida y bebidas frescas y disfruta de un día al aire libre con tus mayores.

Paseos por la playa: Si vives cerca de la costa, aprovecha para llevar a tus mayores a dar un paseo por la playa. Disfrutarán del aire fresco, el sonido de las olas y podrán relajarse bajo el sol.

Excursiones a lugares históricos: Investiga sobre lugares históricos o museos cercanos que puedan interesar a tus mayores. Y organiza una excursión para visitar esos lugares y disfrutar juntos de la cultura.

Jardinería: Si tus mayores disfrutan de la jardinería, invítalos a ayudarte a cuidar el jardín. Pueden plantar flores, cuidar las plantas o incluso cultivar sus propias verduras. La jardinería es una actividad terapéutica y relajante.

Clases de cocina: Organiza una tarde de cocina en la que tus mayores puedan enseñarte recetas tradicionales familiares. Pueden compartir contigo su sabiduría culinaria y pasar un rato agradable cocinando juntos.

Días de piscina: Si tienes acceso a una piscina, invita a tus mayores a disfrutar de un refrescante día de piscina. Asegúrate de tomar precauciones para garantizar su seguridad y comodidad.

Juegos de mesa: Los juegos de mesa son una excelente manera de pasar tiempo juntos y mantener la mente activa. Elige juegos que sean adecuados para todas las edades y disfruten de una tarde divertida compitiendo en familia.

Salidas a mercados locales: Visitad mercados locales donde puede comprar productos frescos y artesanales. Tus mayores disfrutarán del ambiente y además podrán compartir contigo sus experiencias y conocimientos sobre los alimentos.

Noches de cine al aire libre: Organiza una proyección de películas al aire libre en el jardín. Prepara sillas cómodas, palomitas de maíz y disfrutad juntos de una noche de cine bajo las estrellas.

Paseos matutinos: Disfrutad de paseos tranquilos por parques o áreas verdes durante las horas de la mañana, cuando el clima no es tan caluroso. Esto les permitirá disfrutar del aire fresco y la naturaleza.

Clases de yoga o Tai chi al aire libre: Busca clases de yoga o Tai-Chi al aire libre en tu comunidad. Estas actividades son suaves para el cuerpo y la mente, y pueden ayudar a tus mayores a mantenerse activos y relajados.

Visitas a museos o exposiciones: Explora museos locales o exposiciones de arte que pueden ser de interés para tus mayores. Muchos museos ofrecen programas especiales para personas mayores, como visitas guiadas o descuentos en la entrada.

Juegos al aire libre: Organiza juegos divertidos al aire libre, como petanca, bochas, croquet o bádminton. Estos juegos son de baja intensidad y pueden adaptarse a diferentes niveles de habilidad y movilidad.

Talleres creativos: Organiza talleres creativos donde tus mayores puedan participar en actividades como pintura, manualidades, cerámica o escritura. Estas actividades fomentan la expresión artística y ofrecen una oportunidad para que compartan sus habilidades y conocimientos.

Eventos culturales al aire libre: Busca eventos culturales al aire libre, como conciertos, representaciones teatrales o festivales locales. Disfruten de la música, el arte y la cultura juntos mientras aprovechan el buen clima.

Recuerda las actividades adaptar a las capacidades y necesidades individuales de las personas mayores, asegurándote de que se sientan cómodas y seguras en todo momento.